Aqua-Power

...jetzt wird's ganz heiss! Intervall Training im Wasser, gelenkschonend, ganzheitlich verbesserst du deine Fitness und Ausdauer!

Die Lektion ist nach dem High Intensity Training (HIT) aufgebaut. Gemäss neusten Studien ideal um möglichst schnell die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Das Training findet zu heissen, motivierenden Beats im stehtiefen Wasser statt.

Zielgruppe: Alle Sportler/Innen die auf der Suche nach einem energetisierenden Intervall-Workout sind. Für alle Altersstufen geeignet, lass dich einfach mitreissen und habe Freude an der Bewegung.